|
Впервые за 2 месяца взвесилась) Несмотря на все пищевые развраты в Баку и Сербии (горы шаурмы, донеров, буреков и пит) не набрала нисколько 😊
|
66.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
|
2366 kcal
|
脂質: 101.84g | たんぱく質: 111.49g | 炭水化物: 237.05g.
朝食: Vegecert Vegan Protein Bar Cappuccino, Alpro Vanilla & Almond, Избенка Сливки 10% Порционные, Яндекс Лавка Бурек со Шпинатом и Сыром. 昼食: Mcdonalds Latte, Mcdonalds Mcchicken, Mcdonalds Ribbed Potatoes. 夕食: Heinz Barbecue Sauce, Dm Sportness Stracciatella, Alpro Йогурт Гранат, Maxi Premia Chicken Fillet, Ikea Овощная Смесь. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Dm Bio Dinkel Mini Brezeln. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|