2022年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
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626 kcal
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脂質: 24.64g | たんぱく質: 38.41g | 炭水化物: 60.40g.
朝食: Жареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Кофе (Растворимый). 夕食: Чай с Лимоном, Лента Свинное Легкое, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Равис Желудки Куриные в Собственном Соку, Капуста Тушеная, Рис Отварной. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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