2022年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.9 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 22日:
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1466 kcal
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脂質: 93.87g | たんぱく質: 94.52g | 炭水化物: 55.38g.
朝食: Bacon. 昼食: Tirolez Queijo Parmesão, Chuchu Cozido, Vagem Cozida, Ovo Mexido, Carne Moída, Tirol Queijo Mussarela (18g), Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado. 夕食: Santa Massa Pão de Alho Levemente Picante (80g), Risoles de Queijo. 軽食/その他: Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau. もっと...
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体重に変化ありません
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