2022年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
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229 kcal
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脂質: 6.82g | たんぱく質: 18.15g | 炭水化物: 21.76g.
朝食: Holland & Barrett Geraspte Kokos, Foodspring Whey Protein Vanille , Chiquita Banaan, Alpro Coconut Almond, Campina Halfvolle Melk, Wasa Vezelrijk Cracker. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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