2022年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
|
1852 kcal
|
脂質: 67.07g | たんぱく質: 92.95g | 炭水化物: 223.72g.
朝食: Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Белебеевский Сыр Белебеевский, Telepizza Пицца Домашняя. 昼食: Заварной Крем, Гороховый Суп, Куриные Котлеты, Хлеб Дарницкий. 夕食: Ситно Трайфл Шоколад-Арахис, Ударница Мармелад, Гречка, Дуслык Сосиски. 軽食/その他: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Орловский Оригинальный, Авистрон Икра Трески Пробойная, Творожная Запеканка с Манкой, Сгущенка. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|