2022年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
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1373 kcal
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脂質: 23.91g | たんぱく質: 84.53g | 炭水化物: 197.61g.
朝食: Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina di Avena, Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Molino Rossetto Farina di Riso. 昼食: Asparagi, De Cecco Spaghetti, Albume d'uovo. 夕食: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo. 軽食/その他: J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Fage Yogurt Greco Total 0%, Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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