2022年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
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3440 kcal
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脂質: 63.06g | たんぱく質: 398.19g | 炭水化物: 322.84g.
朝食: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. 昼食: Äpfel, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Zimt, Banane, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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