2014年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 3.0 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 12日:
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1161 kcal
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脂質: 87.47g | たんぱく質: 75.30g | 炭水化物: 14.51g.
朝食: Coca-Cola Diet Coke, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. 昼食: McDonald's Diet Coke (Large), McDonald's McDouble (No Bun). 夕食: Kraft Singles Light, Blue & Gold Pork Sausage, Scrambled Egg. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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