2022年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
|
1280 kcal
|
脂質: 121.36g | たんぱく質: 108.84g | 炭水化物: 19.66g.
朝食: Останкино Бекон Сырокопченый, Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Пекинская Капуста, Авангард Яйцо Куриное С1, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз". 夕食: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, SPAR Форель Карельская Охлажденная. 軽食/その他: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, FitnesShock Sugarbar Coconut. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|