|
wie fermentiert ihr reis oder Linsen ?
|
89.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
|
2211 kcal
|
脂質: 64.14g | たんぱく質: 73.80g | 炭水化物: 330.75g.
朝食: Leinsamen, Kaffee, Ja! Haferflocken, Milbona Quark 40% Fett. 昼食: Lebkuchen, Kartoffeln. 夕食: Gut & Günstig Steinofen Pizza Margherita . 軽食/その他: Lidl Laugeneck mit Saaten. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|