2022年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
|
1958 kcal
|
脂質: 112.16g | たんぱく質: 61.45g | 炭水化物: 178.04g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Соленые Огурцы с Укропом, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Цикорий с Молоком, СПК Сосиски Баварские Особые , Батон, Заветный Погребок Повидло, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Вольчек Хлеб с Семечками, Винегрет, Суп с Фрикадельками. 夕食: Заветный Погребок Повидло, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай, Селедка под Шубой, Вольчек Хлеб с Семечками. 軽食/その他: Цикорий с Молоком, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|