2022年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
|
1322 kcal
|
脂質: 70.35g | たんぱく質: 92.57g | 炭水化物: 82.99g.
朝食: Брест Литовск Сыр, Ишимский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Серпуховхлеб Чиабатта, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Макфа Мука, Подсолнечное Масло, Сахар, Яйцо-Пашот, Золотые Луга Творог 5%. 夕食: Консерватория Вкуса Баклажаны Обжаренные в Аджике по-Графски, Сити Гурмэ Лук Маринованный, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Рококо Филе Бедра без Кожи. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|