jöjöの日記, 2022年 11月 29日

2022年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

105.8 kg これまでの減量分: 15.5 kg. 残り: 25.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:

848 kcal

脂質: 2.98g | たんぱく質: 17.99g | 炭水化物: 208.12g. 昼食: Karottensaft. 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei). もっと...

3077 kcal

運動: 水泳（ふつう） - 45 分, 休憩 - 15 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません

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jöjöの体重の記録