2022年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
|
1247 kcal
|
脂質: 35.62g | たんぱく質: 70.95g | 炭水化物: 155.17g.
夕食: Freshona Kichererbsen , Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Schweinehackfleisch (Gekocht), Tomatensoße. 軽食/その他: Lotus Biscoff Brotaufstrich, Sondey Bio Mais Waffeln, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Pflaumen. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|