2022年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
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796 kcal
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脂質: 24.61g | たんぱく質: 70.65g | 炭水化物: 56.11g.
朝食: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Голден Яблоко . 夕食: Макароны с Маслом, Креветки (Вареные или на Пару). もっと...
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体重に変化ありません
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