2022年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
|
2347 kcal
|
脂質: 68.49g | たんぱく質: 126.20g | 炭水化物: 310.04g.
朝食: Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Жареное Яйцо без Жира, Арла Сыр Лёгкий, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. 昼食: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Блины с яблоком, Арла Сыр Лёгкий , Суп-пюре из цветной капусты. 夕食: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Корицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Котлеты из индейки. 軽食/その他: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Корицей, Сады Придонья Пюре Груша, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Valio Молоко 0,05%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|