2022年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
|
2086 kcal
|
脂質: 73.69g | たんぱく質: 74.04g | 炭水化物: 227.76g.
朝食: Сухари, Фруктовый Батончик, Сухие Семена Чиа, Кофе с Молоком, Овсяноблин на Кефире, Грецкие Орехи, Брест-Литовск Пошехонский Сыр. 昼食: Беллакт Кефир Детский 3,2%, Полоцкие Хлебцы Ржано-Гречневые, Яблоко, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. 夕食: Виски, Orion Cacao Pie , ABC Томаты Маринованные, Брест-Литовск Пошехонский Сыр, АВС Огурцы Маринованные, Сушки, Кофе с Молоком, Сухари, Вареное Яйцо, Майонез, Санта Бремор Крабовые Палочки Салатные, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Smart Formula Батончик Иммунитет. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|