2022年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
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1043 kcal
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脂質: 44.73g | たんぱく質: 59.64g | 炭水化物: 98.39g.
朝食: Casa Italia Рикотта, Творог 5%, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Яйцо Куриное, Лента Авокадо, Гарнец Рисовая Мука. 昼食: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Творожная Булочка, Елизавета Хлебцы Ржано-Овсяные, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Квашеная Капуста, Del Mare Морская Капуста, Магнит Морковь Вареная, Leor Свекла Вареная, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Картошка Вареная. 軽食/その他: Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей. もっと...
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体重に変化ありません
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