2022年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.4 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 52.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
|
1279 kcal
|
脂質: 68.37g | たんぱく質: 65.80g | 炭水化物: 103.34g.
朝食: Кофе с Молоком, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Грецкие Орехи, Творог 9%. 昼食: Морская Капуста, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр, Имбирь Маринованный, Лента Морковь по-Корейски, Утро Родины Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. 夕食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Кофе с Молоком, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр, Rosso Миндаль, Грецкие Орехи, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Пятерочка Груша Китайская, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|