2022年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.6 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
|
1128 kcal
|
脂質: 54.44g | たんぱく質: 58.39g | 炭水化物: 100.60g.
朝食: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками, Молоково Молоко 3,2%, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Растительное Масло Канолы, Яйцо, Картофель Отварной. 昼食: Свинина Лопатка, Запеченный Картофель. 軽食/その他: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Беловежские Сыры Тильзитер. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|