2022年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
|
1052 kcal
|
脂質: 46.58g | たんぱく質: 60.86g | 炭水化物: 96.16g.
朝食: Красная Цена Творог 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Планета Витаминов Бананы в Шоколаде, Грейпфрут. 昼食: Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Алтайский Букет Бальзам Успокаивающий, Грейпфрут, Сваренное Вкрутую Яйцо. 夕食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Чеснок, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Гречка Отварная, Магнит Морковь Свежая, Домик в деревне Кефир 2,5%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|