2022年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
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1728 kcal
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脂質: 74.63g | たんぱく質: 102.18g | 炭水化物: 157.06g.
朝食: Ратибор Варенье Клубничное, Край Каравай Хлеб Тостовый, Грецкие Орехи, FitnesShock Батончик Shocker, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Крупская Вафельная Конфета, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Край Каравай Хлеб Тостовый. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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