2022年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
|
1969 kcal
|
脂質: 61.93g | たんぱく質: 59.26g | 炭水化物: 296.72g.
朝食: Мясная Ферма Рулет Филейный, Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Коломенское Батон Нарезной, Чай, Сахар, Сэн Сой Соевый Соус, Агрокомплекс Сливочное Масло 61,5%, Запеченные или Жареные Креветки, Global Village Рис Шлифованный Длиннозерный . 昼食: Картошка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Постный Борщ. 軽食/その他: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Orbit Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты и Ментола, Морковь, Пятерочка Яблоко Красное , Петрушка, Гренки с Яйцом и Молоком. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|