2022年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
|
513 kcal
|
脂質: 22.89g | たんぱく質: 23.01g | 炭水化物: 59.42g.
朝食: Kanzler Singles Hot, Keripik Tempe, Lontong. 昼食: Fitbar Fitbar Choco Delight. 夕食: Kanzler Singles Hot. もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|