2022年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
|
900 kcal
|
脂質: 33.81g | たんぱく質: 68.40g | 炭水化物: 77.00g.
朝食: Lala Leche Deslactosada Light, Kellogg's Corn Flakes Original . 昼食: Los Reyes Tostada Deshidratada Multigrano , Sirloin, Rib Eye. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|