2022年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
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1469 kcal
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脂質: 67.89g | たんぱく質: 54.92g | 炭水化物: 164.69g.
朝食: Kamps Käsebrötchen Überbacken, Vanillekipferl. 昼食: Burgerme Cheeseburger. 夕食: Gemischte Nüsse, Clementinen, Vitalis Classic Porridge. 軽食/その他: Clementinen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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