2022年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
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495 kcal
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脂質: 13.80g | たんぱく質: 36.51g | 炭水化物: 55.20g.
朝食: Бисквит, Омлет или Яичница. 昼食: Глобус Филе Минтая в Кляре, Верес Горошек Зеленый, Ашан Помидор. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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