2022年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
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383 kcal
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脂質: 9.19g | たんぱく質: 12.01g | 炭水化物: 62.37g.
朝食: Peyman Bahçeden Kuru Kayısı, Nestle Nesfit Sade, Torku Doğal Süt. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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