2022年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
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297 kcal
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脂質: 9.38g | たんぱく質: 35.84g | 炭水化物: 16.83g.
朝食: Café, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0%. 昼食: Чай. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Жареное Яйцо без Жира. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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