2022年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
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819 kcal
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脂質: 40.10g | たんぱく質: 53.42g | 炭水化物: 61.71g.
朝食: Bauducco Cookies Sabor Chocolate. 昼食: Brócolis, Natural Salads Beterraba e Cenoura, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Leite Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Marilan Bolacha Água e Sal. もっと...
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体重に変化ありません
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