2022年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
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1121 kcal
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脂質: 55.70g | たんぱく質: 53.78g | 炭水化物: 167.74g.
朝食: Snaq Fabriq Панкейк , Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 昼食: Millennium Белый Шоколад с Цельным Орехом и Клюквой, Лэнд Салат Овощной, Mr. Djemius Майонез Провансальский, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Snaq Fabriq Панкейк , Шебекинские Рожки Отварные, Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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