2022年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
|
1412 kcal
|
脂質: 57.69g | たんぱく質: 84.42g | 炭水化物: 137.68g.
朝食: Агуша Мясное Пюре, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. 昼食: Мясновъ Пюре Картофельное со Сливочным Маслом, Майонез, Батон, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Щи с Мясом. 夕食: Куриное Филе. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|