2022年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.3 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
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1586 kcal
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脂質: 72.98g | たんぱく質: 58.31g | 炭水化物: 175.26g.
朝食: Hellmann's Real Mayonnaise, Toasted White Bread, Hard-Boiled Egg, Coffee. 昼食: White Castle Sliders, Brussels Sprouts. 夕食: Banquet Turkey Pot Pie. 軽食/その他: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Wonderful Pistachios (Package), Butter, Toasted White Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Blueberry Pie (Commercial). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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