2022年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.9 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
|
1573 kcal
|
脂質: 51.91g | たんぱく質: 118.80g | 炭水化物: 157.24g.
朝食: Чай, ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Яйцо Всмятку. 昼食: ВкусВилл Пастила, Гранат, Мясо Индейки, Бульон из Индейки. 夕食: Помидоры, Троекурово Котлеты Куриные Деревенские, Сметанин Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Good Food Манго Сушеное, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Домашние Заготовки Лечо. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|