2022年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
|
1343 kcal
|
脂質: 55.82g | たんぱく質: 95.08g | 炭水化物: 118.08g.
朝食: Alpro Hazelnut & Pecan, Jump One Кокосовое Пралине, Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Carte Noire Кофе Молотый. 昼食: Красная Икра Икра Горбуши, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Восточный Гость Укроп Сушеный, Prisma Томат Розовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо (Целое), Агрокомплекс Яйцо . 夕食: Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Балтптицепром Голень «Барбекю», Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный. 軽食/その他: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Ашан Яблоко Ред Чиф, Окей Груша Санта Мария, Мандарины. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|