2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
|
1342 kcal
|
脂質: 48.75g | たんぱく質: 99.80g | 炭水化物: 114.15g.
朝食: Chikalab Chika Biscuit Бисквит Датский, Alpro Hazelnut & Pecan, Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Carte Noire Кофе Молотый. 昼食: Красная Икра Икра Горбуши, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Агрокомплекс Яйцо , Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Prisma Томат Розовый, Ашан Шампиньоны, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. 夕食: Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Кальмар. 軽食/その他: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Ашан Яблоко Ред Чиф, Окей Груша Санта Мария, Мандарины. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|