2022年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 34.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 26日:
|
1269 kcal
|
脂質: 47.54g | たんぱく質: 89.35g | 炭水化物: 120.26g.
朝食: Alpro Hazelnut & Pecan, Carte Noire Кофе Молотый, Prisma Томат Розовый, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Parmalat Молоко 0,5%, Агрокомплекс Яйцо . 昼食: Ноль Грамм Джем Абрикос-Апельсин, Красная Икра Икра Горбуши, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. 夕食: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера , Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный. 軽食/その他: Мандарины, Окей Груша Санта Мария, Ашан Яблоко Ред Чиф, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|