2022年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 35.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
|
1348 kcal
|
脂質: 47.85g | たんぱく質: 99.82g | 炭水化物: 115.17g.
朝食: Alpro Hazelnut & Pecan, Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Carte Noire Кофе Молотый, FITKIT Protein Cake Tropical Coconut. 昼食: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Восточный Гость Укроп Сушеный, ВДНХ Хлеб Безглютеновый, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Ашан Шампиньоны, Prisma Томат Розовый, Parmalat Молоко 0,5%, Агрокомплекс Яйцо , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром. 夕食: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера . 軽食/その他: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Мандарины, Голден Яблоко . もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|