2022年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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43.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
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482 kcal
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脂質: 16.59g | たんぱく質: 15.08g | 炭水化物: 69.70g.
朝食: С Пылу С Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. 昼食: Какао, С Пылу С Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. 夕食: Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Плов. 軽食/その他: Клементины. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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