2022年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 50.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
|
1563 kcal
|
脂質: 79.54g | たんぱく質: 65.52g | 炭水化物: 141.22g.
朝食: ВкусВилл Миндальный Круассан, Вкусвилл Филе Куриной Грудки Вкусвилл Запечённое, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Салат Айсберг, ВкусВилл Сыр Творожный 60%. 昼食: Буше Суп Фо Бо. 夕食: Фарш индейки в томатном соусе, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Макароны Отварные. 軽食/その他: Вкусвилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Бри» Традиционный, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Сахар, Lipton Зелёный Чай. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|