2022年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
|
2078 kcal
|
脂質: 35.51g | たんぱく質: 21.31g | 炭水化物: 255.87g.
朝食: Компот, Груша. 昼食: Компот. 夕食: Комо Сыр Плавленный, Ферма Кефир 2,5%, Приготовленная Брюссельская Капуста, Vita Verde Буряк Варений, Смешанные Орехи, Торчин Майонез Европейский 72%, Микрогрин Микс Салатный. 軽食/その他: Оболонь Джин Тоник. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|