2022年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 34.3 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
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1988 kcal
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脂質: 118.21g | たんぱく質: 82.63g | 炭水化物: 148.19g.
朝食: IronMaxx Protein 30 Chocolate Flavour, Innocent Smoothie Johannisbeere, Erdbeere & Apfel, Ei, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen . 昼食: Ei, Feneberg Bockwurst, REWE Bäcker Brötchen. 軽食/その他: Alnatura Haferkleie, Lidl Haferflocken, Wehle Peanut Butter Crunchy, Edeka Apfelmus. もっと...
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体重に変化ありません
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