2022年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 26日:
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649 kcal
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脂質: 18.42g | たんぱく質: 93.22g | 炭水化物: 31.22g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей , Parmalat Молоко 0,5%, Bionova Гороховый Белок, Дикси Филе Индейки. 昼食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Неполнит Торт Шоколадный, Дикси Филе Индейки. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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