2014年 11月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 12日:
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1642 kcal
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脂質: 89.72g | たんぱく質: 55.17g | 炭水化物: 156.65g.
朝食: Butterkuchen, Kamillentee. 昼食: Brie (Käse), Baguette. 夕食: Wurstsuppe. 軽食/その他: Linzertorte. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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