2022年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
|
1154 kcal
|
脂質: 59.69g | たんぱく質: 57.13g | 炭水化物: 99.39g.
朝食: Молодея Сыр Рокфорти, Пятерочка Хурма, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. 昼食: Мандарины. 夕食: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Чай с Лимоном, Яйцо, Мясницкий Ряд Индейка Запечённая, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|