2014年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 12日:
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1355 kcal
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脂質: 73.47g | たんぱく質: 57.73g | 炭水化物: 111.77g.
昼食: Helle Soße nach Art Hollandaise, Kartoffel-Sahne-Gratin, Kalbfleisch. 夕食: K-Classic Edel-Salami, Erasco Chinesischer Gemüsetopf. 軽食/その他: Trumpf Schogetten À La Bienenstich, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch-Schokolade, Walnüsse, Storck California Früchte. もっと...
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2026 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 6 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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 コメント
Die fünf steht an der falschen Stelle!
2014年 11月 12日 投稿者: Everlost
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*lach* da hast du absolut recht...!!! ;)
2014年 11月 13日 投稿者: Katyvettchen
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