2022年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 46.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
|
1448 kcal
|
脂質: 43.09g | たんぱく質: 75.22g | 炭水化物: 194.92g.
朝食: Частная Пасека Мёд Цветочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Ашан Киви, Natura Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Семечки Тыквенные, Магнит Банан, Любимые Традиции Геркулес, Яйцо. 昼食: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Золотая семечка Растительное Масло, Перекресток Груша Пакхам, Редис, Зеленый Перец, Ультрамарин Филе Тунца в Собственном Соку, Морковь, Мистраль Гречка. 夕食: Natura Сыр Сливочный 45%, Тыквенные Семечки, Голден Яблоко , Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Ультрамарин Филе Тунца в Собственном Соку, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Свекла Вареная. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95の体重の記録
|