2022年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
|
1444 kcal
|
脂質: 122.87g | たんぱく質: 76.95g | 炭水化物: 18.92g.
朝食: Укроп, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ламбер Сыр Ламбер 50% Вбд, Авангард Яйцо Куриное С1, Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Твой Дом Фарш Из Куриной Грудки, Бахрушин Грудинка Варено-Копченая. 昼食: Велес Сало Белорусское, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Авангард Яйцо Куриное С1. 夕食: Салат Айсберг, Укроп, Сердечки индейки в сливках. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Намажь Орех Урбеч Кокосовый. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|