2022年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
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1431 kcal
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脂質: 66.88g | たんぱく質: 43.38g | 炭水化物: 145.91g.
朝食: Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Ржаные Хлебцы. 昼食: Виктория Кабачки Запечённые, Оладьи из Кабачков. 夕食: Самогон, Магнит Купаты Свиные (Свежесть) , Гречка Вареная. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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