|
valt mee... vooral zaterdag minder goed opgelet.
gisteravond een heerlijk feestmaal gehad, maar het slechtste wat ik heb gehad was een glas sinas😅
|
117.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
|
527 kcal
|
脂質: 43.76g | たんぱく質: 28.78g | 炭水化物: 4.97g.
夕食: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Ei, Mayonaise, Zwagerman Ambachtelijke Rookworst, Geitenkaas (Zacht), Gemengde Sla. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|